心领神会 请阅读下面的基本说明。其内容涉及有关旅行、设备和在安全方面需要意识到的一些基本信息。
制定旅程 通过有关设计和安排,我们为个人旅行或团队旅行制定了很多活动项目,如:徒步、登车旅行、骑马、骑骆驼旅行、开车出国旅行、登山探险和文化旅游等。对于中国喀喇昆仑、帕米尔、天山和昆仑山或者阿尔屯塔格等山脉上任何一个允许登山的山峰,包括K2峰、慕士塔格峰、公格尔山峰、吾陇慕士塔格峰,我们都可以为登山探险的旅客安排到达如上营地的所有事项。
保险 如果您要预定我们的一个旅程安排,我们特别建议您购买旅行保险。旅行保险包括为您提供的很多保险项目,如:旅程取消、旅程中止、医疗保险、紧急援助、撤离费用和个人财产保险。在旅程过程中如果你途中受伤,那么拥有你的个人保险是很重要的。如果您要取消旅程或你的旅程被取消的话,那么根据具体的情况,您的保险可以帮您收回您的已付款项。
旅程评估等级 我们的探险旅程是为平均身体素质比较好的人所设计的。我们对好的身体素质的定义是:每周经常锻炼身体(比如:散步、跑步、徒步、蹬车运动)。我们的旅程等级从简单运动到剧烈运动。如下是每种等级的具体描述:
简单型: 在游览历史景点的同时行走1-2公里。在不同的路面上乘不同的车辆,海拔高达3000米或9842英尺。晚上住宿在海拔高达3000米或9842英尺之处。
中等型: 白天乘车,晚上住帐篷、毡房或宾馆,海拔高达3000米或9842英尺,或者骑车以及徒步5—10天。骑车和徒步的大部分时间都位于海拔低于4000米或13123英尺的地带,4—6天徒步或骑车。
剧烈型: 徒步或骑车11—20天,大部分在海拔4000米或13123英尺以上的地带。每日徒步或骑车4—6个小时。
医疗保健 有关参加我们的各项旅程所提到的健康的身体,这最终还是您自己的责任。与此同时,在开始行程之前,您还要经过一次全面的医疗和牙科检查。体检的费用在您的旅程费用之外。当您被确定可以加入旅行的行列之后,我们会给您提供一个整理急救用具的建议。
海拔 当很快到达更高的海拔地点时,人们对此的反应也不一样。在我们的团队进入帕米尔高原时,由于时间紧迫的原因,我们通常在一天之内乘车到达海拔为2500米或8200英尺的地方。大多数人的反应仅仅是呼吸有一点儿急促,也可能会头痛一整天。通常情况下,随着对当地水土的适应,这种反应就逐渐消失了。喝足水并且保持好的身体素质可以帮助你减轻这种反应。除了以上谈到的症状外,有些人可能会遇到更严重的高原反应症状:晕眩、呕吐、心跳加快、失眠。如果您的身体在呼吸和心脏方面不是很好,或者你知道您有高原反应或者身体会因海拔的不同而受到影响的话,我们建议您在参加我们的旅程之前记录下您能承受的海拔,咨询一下医生。有关更多的高原反应疾病信息,请参考Rick Curtis(瑞克 克提斯)的文章“高原户外行动指南:气候适应和相关疾病”。
特别的徒步或骑车旅行之日 在露营时,您的向导端着一杯热茶或咖啡走进您的帐篷呈给您,特别的一天开始了。早餐的时间一般有当天的行程任务所决定。拆掉营房后,我们通常徒步或骑车3-4个小时,然后才吃午饭。您只需要背上你自己的工具来进行当天的徒步或骑车活动。其它的用具都有牲畜(徒步者使用)或汽车(骑车者使用)载运。 午饭后进行2-3个小时的徒步,然后扎营。在自行车队,我们可能午饭后根据具体当天的具体行程任务来决定蹬车或者乘车。当我们在扎营的时候,你通常只需要搭自己的帐篷。服务员负责安置做饭的用具和准备晚餐设施,同时服务员还会为您准备饮用热水和伙食。为遵守我们的露营低影响理论,我们会竭力使露营地“不留痕迹”。
伙食 探险旅游最令人获益匪浅和难忘的环节就是品尝那独具异国他乡和文化底蕴的风味饮食。我们的每位队员都拥有这样一个特权,那就是品尝由不同民族和文化的居民所准备的各类特色佳肴。如果您有特殊的饮食限制,请在预定行程之前告知我们。具体的饮食要求,如素食主义者,可以为您进行安排,并且不额外收费。我们知道只有您在健康的基础上,才能更好地享受你的旅行。当你在预定旅程的时候,我们会给你提供一份初访者指南,包括有关卫生的建议,即能够使您保持健康的状态。在徒步和骑车团队旅行时,我们会提前检查食物存放是否卫生,以防万一。我们也相信喝足水是很重要的,还要尽量带够各种冷热类纯净水。
寄宿 在大城市里,我么住宿三星级或四星级酒店。在比较小的城镇或乡村里,我们的选择就很受限制,但我们通常会选择那些我们已经了解过的、服务比较好、房子比较干净的住处。由于这是在发展中国家进行探险旅游,那么您自然可以理解大城市和小城市、乡村乃至农村地区的条件是打不相同的。比如说,如此“推测”,我们在北京的酒店设施可能要比喀什的要高一个等次,尽管如此,我们使用喀什最好的。如果您选择加入我们的皇冠大酒店之旅,请为这里不同的酒店设施而做好准备。
不是任何一个问题或不便都是可以预见的。比如说一个团队可能入住一家酒店一天后才发现酒店停电或者淋浴没有热水(在中国的电缆区之外的部分地区很普遍)。他们告诉你来电时间很短, 晚上8点钟才有热水(在中国的一些价位比较低的宾馆里一般的淋浴热水供应仅限晚上的时候)。如果您对此有所心理准备,在整个旅途中这不过是比较容易应付的小事。 我们想让您知道,我们会尽量减少您旅途中如上所述的一些不便之处,但有些事情我们却无能为力。
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